В настоящий момент практику йоги провожу через Зум по понедельникам и четвергам в 19.00 только для тех, кто у меня занимался очно.
Асаны, пранаямы, работа с суставами, расслабление.
Новеньких пока не беру.
Те, кто у меня занимались - welcome.
Мини группа.