СТУДИЯ ШИВАКАМИ. Индивидуальные занятия, мини группы, йога онлайн
8 931 321 85 59
обязательная предварительная запись
Индивидуальные занятия, онлайн йога (йога по Скайп), практика йоги в мини группах. Йога студия Шиваками.

Практика Джала Нети. Промывание носа как часть практики йоги.


В нашей йога студии Вы так же будете иметь счастливую возможность научиться древней практике Джала Нети.  Очищение водой.


Вообще Нети - это техника очищения носа, носовых проходов и пазух. Это важно для поддержания свободного дыхания и снижения реакции на загрязненный воздух.


Вдыхая воздух, мы одновременно вдыхаем пыль  и микроорганизмы. Чтобы помешать попаданию посторонних частиц в Лёгкие, Природа позаботилась о системе фильтрации.

Больше всего нагрузку берёт на себя слизистая оболочка, а поэтому она больше всего подвержена заболеваниям. Это одна из самых чувствительных тканей нашего организма.

Чтобы помочь Природе в очищении носовых проходов и слизистой оболочки, йоги используют катетер, воду и воздух.

Тем самым устраняются не только инородные частицы, но и предотвращаются простуды и сохраняется в здоровом состоянии обоняние.

Для начала Вы овладеете методом очищения Водой. Потом, возможно, Вам будет предложено овладеть техникой Сутра Нети - очищение с помощью шнурка.


Повторюсь, очищение носа с помощью воды избавляет от насморка, гайморита и аллергий.


После процедуры дыхание облегчается, поэтому дыхательные упражнения – пранаямы - желательно выполнять после такого очищения носа.


Помимо удаления посторонних частиц из носовых ходов и горла процедура помогает укреплять глаза, так как она стимулирует кровеносные сосуды носа и глаз




В ЙОГА СТУДИИ ПРОЦЕДУРА ДЖАЛА НЕТИ (ПРОМЫВАНИЕ НОСА) ПРОВОДИТСЯ ЗА ДОНЕЙШЕН
(РАЗМЕР ОПЛАТЫ ВЫ ОПРЕДЕЛЯЕТЕ САМИ, НА ВАШЕ УСМОТРЕНИЕ)


array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(13) "46.229.222.51" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "a324ccb8456f9e0f7136419691f2d508" }

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(12) "3.230.76.196" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "77b048a96208f7405805ecd2c234f4a7" }