Я благодарю Регину за все практики йоги, которые она провела со мной и моей мамой.
Вначале практики давались тяжело, но потом мне даже стало нравиться. Я стала скучать без йоги.
Занимаюсь всего несколько месяцев, но даже за это время я почувствовала, что стала сильнее как физически, так и духовно и душевно, стала лучше понимать свое тело, управлять им и своим разумом (ну как мне кажется).
Большое спасибо Регине. Ее голос даже звучит у меня в голове ("Я благодарю Лорда Шиву....", "Раслабляем кончики пальчиков ног, кончики пальчиков рук...").
Регина, Ваш труд неоценим. Вы волшебна, хотя и превращаете практики йоги в труд.
Приглашаю на практики йоги в студию Шиваками. Ближайшая станция метро к нам - Пионерская.
Но даже если территориально Вам не очень удобно, практики йоги в нашей студии стоят того, чтоб потратить время и усилия чтоб добраться до них.
Не всегда они бывают приятны, но неизменно очень эффективны.
Если Вы находитесь вообще удалённо территориально , для Вас практики йоги онлайн. Потребуется больше Вашей ответственности перед самим собой чтоб делать то, что говорит преподаватель и не сачковать. Чуть больше внимания.
Практики йоги онлайн с нами так же очень эффективны.
На уроках йоги у нас Вы научитесь лучше слышать и понимать своё тело, научитесь помогать ему сами.
У нас Вы научитесь правильно дышать, что сделает Ваш ум более подвластным Вам, а эмоции более контролируемыми..
Мы научим Вас расслабляться.
Мы поможем Вам улучшить состояние своего здоровья, стать более уверенными в себе, меньше тревожиться.
Для Вас групповые и индивидуальные занятия, так же возможна онлайн йога с любого устройства. Скайп, Viber, Whats Upp..
Групповые занятия проходят в небольших группах - от 2 до 7 человек.
Глубокое погружение в практику и Высокая эффективность.
Внимание со стороны преподавателя.
Предварительная запись обязательна.
