Приглашаем Вас на практику йоги в нашу йога студию. Находимся мы в Санкт-Петербурге, ближайшая станция метро Пионерская, недалеко Старая Деревня, Комендантский и Чёрная Речка, Удельная.
Но наше расположение не будет иметь особого значения для тех , кто для себя выберет практику йоги по Скайп, он лайн йога.
Йога по скайпу сейчас доступна в нашем йога центре только в формате индивидуальных занятий.
Практика йоги у нас подходит как мужчинам, так и женщинам. К каждому практикующему свой подход.
Случается, что занятия йогой с Региной Шиваками для кого то оказываются и вполне комфортными .
Как правило, это для тех людей, у кого внутренняя дисциплина на высоком уровне, для тех, кто привык над собой и с собой работать, для тех, кто привык с себя спрашивать. Для людей у которых уровень осознанности достаточно высок. Кто не склонен себя жалеть. Для тех , кто знает, понимает и помнит зачем пришёл.
Тогда мастеру остаётся только направлять таких людей. Нет смысла проявлять жесткость или строгость с таких людей, излишне подгонять - они сами с себя спрашивают и работают с большой самоотдачей.
На занятиях для Вас сознательная работа с телом, с дыханием, с концентрацией.
Асаны, работа с суставами, пранаямы, начало медитации, расслабление.
Периодически чакра-йога. Работа с чакрами.
Большое спасибо Регине, с ее помощью открыл для себя мир йоги,и,надо сказать,вполне комфортно для себя!
Регина обьясняет, подбадривает, хвалит.
Сильный мастер, который заставляет работать и достичь результатов там, где вы уже готовы остановиться.
Я шел за техникой дыхания и растяжкой; и то, и другое получил на высоком уровне.
Рад, что попал к настоящему Мастеру своего дела!
для Вас как практика йоги в мини группах, так и индивидуальные занятия. И онлайн практика йоги, йога по скайпу.
Предварительная запись обязательна.
