ШИВАКАМИ ЙОГА. Индивидуальные занятия, йога онлайн, йога массаж. Севастополь
+7 (978) 544-81-53
обязательная предварительная запись
Индивидуальные занятия, онлайн йога (ZOOM), йога массаж. Севастополь, Крым.
Блог
записаться на йогу

* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
Утренняя практика йоги в студии Шиваками. Пранаямы, бандхи, мудры. Маленькие группы. Приморский район СПб

Утренняя практика йоги в студии Шиваками. Пранаямы, бандхи, мудры. Маленькие группы. Приморский район СПб

йога практика. Мини группы. Пранаямы, бандхи, мудры и медитация в студии Шиваками. Метро Пионерская, Удельная, Старая Деревня и Комендантский рядом.

11 декабря 2019 в 12:45

Йога центр Шиваками приглашает на занятия йогой как в группах, так и на индивидуальную практику.

утренние группы у нас по понедельникам, средам и пятницам в 10.00. Длительность полтора часа.

Практики йоги бывают разные ведь йога она так многообразна!

Какие то направлены больше на проработку тела, мышц, суставов, связок... какие то на медитативность - на работу с состоянием сознание, на успокоение ума, повышение концентрации, работу с ощущениями ...
Используемые методы работы отличаются.
Но Они где то и пересекаются, вопрос в том, на что направляете  внимание..

Сегодняшняя утренняя практика была  посвящена пранаямам.

Пранаяма - это древняя йогическая дыхательная техника.

 Она является ключом к управлению энергией в теле , к управлению умом, эмоциями и состоянием сознания и управлению энергией. Вообще, самый грубый вид энергии в теле - это воздух. Учась управлять воздухом, учимся чувствовать и управлять энергией в теле.
усиливаем пранаямы бандхами и мудрами.. это делает практику йоги ещё более глубокой и эффективной.
Так же пранаямы позволяют накачать тело энергией, сбалансировать её и почиститься как в энергетическом плане, так и в эмоциональном и ментальном, ибо всё очень взаимосвязано и взаимопроникает ..

Маленькие группы позволяют преподавателю уделить внимание каждому участнику, и помочь ему выстроить свою практику.


Утренняя практика йоги в студии Шиваками. Пранаямы, бандхи, мудры. Маленькие группы. Приморский район СПб

ждём Вас на практику йоги в наш йога центр Шиваками в Приморском районе СПб, ближайшая станция метро Пионерская.
Так же недалеко находятся Старая Деревня, Чёрная Речка, Комендантский и Удельная.

Занятия в нашей студии стоят того, чтоб потратить время и энергию чтоб добраться до нас.

с отзывами о практике можете ознакомиться ЗДЕСЬ

предварительно записываемся.

для новеньких практика начинается на полчаса - минут 40 раньше, учитывайте это.

Утренняя практика йоги в студии Шиваками. Пранаямы, бандхи, мудры. Маленькие группы. Приморский район СПб



до встречи на коврике


Утренняя практика йоги в студии Шиваками. Пранаямы, бандхи, мудры. Маленькие группы. Приморский район СПб

Другие статьи блога

Практика йоги. Уроки йоги.   Йога студия Шиваками. Отзыв.
Практика йоги. Уроки йоги. Йога студия Шиваками. Отзыв.
Пранаяма. Пранаяма йога. Мини группы. Центр йоги Шиваками. СПб, Приморский район. Пионерская
Пранаяма. Пранаяма йога. Мини группы. Центр йоги Шиваками. СПб, Приморский район. Пионерская
Работа с чакрами в йога студии Шиваками. Свадхистана. Практика йоги в мини группах.
Работа с чакрами в йога студии Шиваками. Свадхистана. Практика йоги в мини группах.

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(12) "18.204.48.69" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "0a1009f55952c93f0cb34c1db2e9c24c" }