ШИВАКАМИ ЙОГА. Индивидуальные занятия, мини группы, йога онлайн. Севастополь
+7 (978) 544-81-53
обязательная предварительная запись
Индивидуальные занятия,, практика йоги в мини группах, онлайн йога (ZOOM). Севастополь, Крым.
записаться на йогу

* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
Утренняя практика йоги в студии Шиваками. Пранаямы, бандхи, мудры. Маленькие группы. Приморский район СПб

Утренняя практика йоги в студии Шиваками. Пранаямы, бандхи, мудры. Маленькие группы. Приморский район СПб

йога практика. Мини группы. Пранаямы, бандхи, мудры и медитация в студии Шиваками. Метро Пионерская, Удельная, Старая Деревня и Комендантский рядом.

11 декабря 2019 в 12:45

Йога центр Шиваками приглашает на занятия йогой как в группах, так и на индивидуальную практику.

утренние группы у нас по понедельникам, средам и пятницам в 10.00. Длительность полтора часа.

Практики йоги бывают разные ведь йога она так многообразна!

Какие то направлены больше на проработку тела, мышц, суставов, связок... какие то на медитативность - на работу с состоянием сознание, на успокоение ума, повышение концентрации, работу с ощущениями ...
Используемые методы работы отличаются.
Но Они где то и пересекаются, вопрос в том, на что направляете  внимание..

Сегодняшняя утренняя практика была  посвящена пранаямам.

Пранаяма - это древняя йогическая дыхательная техника.

 Она является ключом к управлению энергией в теле , к управлению умом, эмоциями и состоянием сознания и управлению энергией. Вообще, самый грубый вид энергии в теле - это воздух. Учась управлять воздухом, учимся чувствовать и управлять энергией в теле.
усиливаем пранаямы бандхами и мудрами.. это делает практику йоги ещё более глубокой и эффективной.
Так же пранаямы позволяют накачать тело энергией, сбалансировать её и почиститься как в энергетическом плане, так и в эмоциональном и ментальном, ибо всё очень взаимосвязано и взаимопроникает ..

Маленькие группы позволяют преподавателю уделить внимание каждому участнику, и помочь ему выстроить свою практику.


Утренняя практика йоги в студии Шиваками. Пранаямы, бандхи, мудры. Маленькие группы. Приморский район СПб

ждём Вас на практику йоги в наш йога центр Шиваками в Приморском районе СПб, ближайшая станция метро Пионерская.
Так же недалеко находятся Старая Деревня, Чёрная Речка, Комендантский и Удельная.

Занятия в нашей студии стоят того, чтоб потратить время и энергию чтоб добраться до нас.

с отзывами о практике можете ознакомиться ЗДЕСЬ

предварительно записываемся.

для новеньких практика начинается на полчаса - минут 40 раньше, учитывайте это.

Утренняя практика йоги в студии Шиваками. Пранаямы, бандхи, мудры. Маленькие группы. Приморский район СПб



до встречи на коврике


Утренняя практика йоги в студии Шиваками. Пранаямы, бандхи, мудры. Маленькие группы. Приморский район СПб


Записаться в мини группу
записаться в мини группу
* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Теги: пранаяма

Другие статьи блога

Йога - это Путь. Путь духовного развития.
Йога - это Путь. Путь духовного развития.
Йога антистресс. расслабление. Концентрация.  Управление эмоциями. Стабилизация эмоционального состояния. Работа с сознанием. Отзыв о практике йоги в студии Шиваками.
Йога антистресс. расслабление. Концентрация. Управление эмоциями. Стабилизация эмоционального состояния. Работа с сознанием. Отзыв о практике йоги в студии Шиваками.
Йога и похудение. Культ тела и йога.
Йога и похудение. Культ тела и йога.

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(11) "3.228.10.17" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "001aef63aecd322bb7d2b4f232bf9bb3" }