Приглашаем Вас на уроки йоги в студию Шиваками.
Занятия йогой проходят у нас в мини группах до 7 человек.
В нашем йога центре, помимо общей практики, есть занятия, во время которых мы прорабатываем чакры.
Так называемая «Чакра-Йога»
Вначале урока мы вспоминаем за что отвечает та или иная чакра, как называется, какой у неё первоэлемент, где находится её проекция в физическом теле, за работу каких органов или систем она отвечает, и какие у неё характеристики.
И далее, во время пранаям мы работаем с ней, выполняем определённые асаны которые её стимулируют, ну и конечно, работа с чакрой во время медитации.
На занятии, посвященном Манипуре, мы вспоминаем основную информацию по этой чакре, а именно, что это центр Воли, воплощение воли на физическом уровне, центр действия, активного самовыражения.
Цвет – Жёлтый
Первоэлемент – Огонь
Символ – лотос с 10 лепестками
Биджа мантра – Рам
Органы за работу которых отвечает Манипура – Лёгкие, органы ЖКТ, желчный пузырь, желудок, печень, селезёнка, поджелудочная железа,
Значение – «я действую»
Характеристики данной чакры – власть, логический ум, высокий интеллект, рациональность, воля, внутренняя сила, чувство собственного достоинства, уважение к другим людям, счастье, харизма, независимость.
Дисбаланс данной чакры выражается в постоянном беспокойстве ума и высокомерии.
Манипура отвечает за усвоение, накопление, трансформацию и распределение энергии по организму человека в целом.
Именно в этой чакре принимаются решения начёт того, будет ли выделена энергия на реализацию в плотно материальный мир идей, планов и намерений принятых в более высоких энергетических центрах, будет ли выделен на это энергетический ресурс.
Кроме того, манипура считается центром телесной интуиции.
Открытая, развитая и сбалансированная третья чакра даёт возможность чувствовать телом правильность, эффективность или неэффективность каких-либо выборов и решений на жизненном пути.
Чувствовать телом, а не оценивать за счёт работы ума, анализа, построения логических цепочек, вычисления закономерностей итд…
А так же, Манипура стабилизирует и балансирует все энергетические оболочки человека.
При высоком уровне Духовного развития человека Манипура проявляет себя как:
- осознание своей силы и значимости в окружающем мире
- Способность здраво оценивать ситуацию и собственные силы
- уверенность в себе и гибкость
- эффективное взаимодействие с миром на уровне сотрудничества
- телесная интуиция, умение её слышать
- осознанное воплощение своих желаний и воли в физическом мире
- контроль и сбалансированность расхода своей энергетики при проявлении своей воли
- самодисциплина, самоконтроль, хорошие управленческие и организаторские способности
- умение концентрироваться на достижении цели
- ясное выражение своих мыслей, чёткая речь, сила слова
- ощущение благополучия и сбалансированного удовольствия от жизни
- внутреннее расслабление, спокойствие, наслаждение гармонией внутренней и внешней.
При низком уровне Духовного развития Манипура проявляется как:
- Сильная потребность в самоутверждении
- гнев
- чувство вины
- заискивание перед окружающими
- ощущение себя в роли жертвы
- ощущение беспомощности
- алчность
- ревность
-отсутствие совести
- страх
- ложь
- жестокость
Так же на занятии посвященном проработке Манипуры будет предложен специальный комплекс асан, который поможет сбалансировать её работу.
Мы поможем Вам выстроить Вашу практику правильным, подходящим для Вас образом, с учётом Ваших особенностей, особенностей Вашего состояния, Ваших возможностей на данный момент и в дальнейшем так же будем её корректировать.
С отзывами о работе преподавателя йога студии Шиваками можете ознакомиться ЗДЕСЬ.
Есть утренние группы, есть группы вечерние. С расписанием может ознакомиться зЗДЕЬ
А так же возможны индивидуальные занятия в удобное для Вас время.
В нашем йога центре обязательная предварительная запись.
Находимся мы в Приморском районе СПб, ближайшая станция метро Пионерская, так же недалеко находятся Старая Деревня, Чёрная Речка, Удельная и Комендантский.
И в любом случае, даже если мы находимся не очень удобно для Вас территориально, практика в нашем йога центре однозначно стоит того, чтоб добраться до нас.
ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ И ПРИХОДИТЕ
ДО ВСТРЕЧИ НА КОВРИКЕ
