Работа с чакрами в йога студии Шиваками. Свадхистана. Практика йоги в мини группах.

Свадхистана чакра.


Чакра йога в студии Шиваками.

На занятиях в йога центре Шиваками мы последовательно прорабатываем чакры – энергетические центры человека – вместилища тонкой энергии, места её сосредоточения начиная с нижней чакры – Муладхары и поднимаемся вверх – до Сахасрары.

Как мы уже знаем, каждой чакре соответствует цвет,  первоэлемент, Символ, Своя Биджа-Мантра и органы , на работу которых напрямую влияет её состояние.

Прорабатываем чакры мы с помощью асан, во время пранаям, так же во время медитации.


Сегодня мы остановимся на Свадхистане Чакре.

Это место возникновения эмоций, желаний, сексуальной энергии.

Цвет –ораньжевый.
Органы – Язык, органы половой  системы, правая  почка, печень.
Символ соответствующий Свадхистане – лотос с 6 лепестками
Биджа мантра – Вам
Первоэлемент – Вода
Значение Свадхистаны – Я ЧУВСТВУЮ
Находится Свадхистана (половая чакра) на 3-4 см ниже пупка.

Отвечает вторая  чакра за половое влечение  влечение,  за чувственные удовольствия,  творчество, сексуальную привлекательность, личный магнетизм,  за контакты с противоположным полом, за поиск удовольствий. Так же позитивный настрой, секс и деньги.



При высоком уровне духовного развития активность этой чакры проявляется как :
- способность делиться созидательной энергией
- лёгкость, гармоничность, радость
- творчество
- самодостаточность
- богатство
- коммуникабельность
- сбалансированное чувство удовольствия от жизни



При низком уровне духовного развития активность данной чакры проявляется как :
- похоть
- неутолимое желание секса, наркотиков, алкоголя и пищи
- ограниченность сознания
- отсутствие сострадания
- желание разрушения
- агрессивность
- истеричность, капризность, несдержанность
- нищета, ререние, подозрительность


Дисбаланс Свадхистаны проявляется как
 – одиночество,
- постоянная неразделённая любовь,
- безнадёжная любовь,
-  ревность,
- невзыскательность и всеядность в еде и сексе,
- истеричность и чувство беспомощности.


Так же во время уроковйоги посвященных  работе со Свадхистаной мы выполняем определённые асаны стимулирующие данную чакру.
А так же пранаямы, концентрируясь на ней и медитацию на её активизацию после.


Практика йоги в нашем йога Центре проходит в мини группах до 7 человек.


Построению Вашей практики гарантировано будет уделено достаточное внимание со стороны преподавателя.

У нас обязательная предварительная запись.

С  текущим расписанием Вы можете ознакомиться ЗДЕСЬ

С отзывами о занятиях с преподавателем  йога студии Шиваками можете ознакомиться  ЗДЕСЬ

Записывайтесь и приходите.

До встречи на коврике.