За моими плечами несколько популярных студий йоги и фитнес клуб.
Но порекомендовать я могу только Шиваками.
Почему?
Вот краткий список того, что дали мне здесь занятия на протяжении полугода: значительно увеличилась гибкость суставов и эластичность связок; постепенно из моей жизни ушел стрес - ведь на занятиях я заново учусь расслаблению и концентрации, от занятия к занятию улучшаю свои навыки самоконтроля.
И вот я уже не заложник эмоций, а их хозяин?
Внимание и настойчивость Регины не позволят ни навредить себе физически, ни лениться на коврике?
Мне нравится совершенствовать свое тело и дух.
Я вижу положительную динамику и хочу быть завтра лучше чем сегодня!
один из отзывов о рактике йоги в йога студии Шиваками. Другие отзывы ЗДЕСЬ
Находится йога студия на Севере Санкт-Петербурга, ближайшая станция метро Пионерская, совсем рядом Коломяги.
Недалеко станции метро Комендантский, Удельная, Чёрная Речка, Старая Деревня.
и даже если территориально Вам не совсем удобно, занятия йогой в этой студии однозначно стоят того, чтоб до них добраться.
Практика йоги проходит в мини группах. Внимания учителя хватает на то, чтоб охватить всех участников группы.
Индивидуальный подход и чуткость со стороны преподавателя гарантированы.
Есть утренние занятия, есть вечерние, так же возможно образование новых групп.
Возможны так же индивидуальные занятия.
Практика йоги бывает разная, выстраивается гибко , ведь йога она многообразна..
Есть занятия где больше динамики, есть занятия более медитативные, есть те, где упор больше идёт на проработку тела, в частности суставов, есть где на оздоровление спины, есть те занятия, где больше пранаям.
Выбрано будет то, что принесёт Вам на настоящий момент Вам и другим участникам группы наибольшую пользу.
Будьте готовы соблюдать дисциплину. И прикладывать усилия. Сознательные, направленные усилия.
Ведь йога занимается Вами настолько, насколько Вы занимаетесь ею.
В йога студии Шиваками обязательна предварительная запись.
Записывайтесь и приходите!
ТЕКУЩЕЕ РАСПИСАНИЕ ЗДЕСЬ
ДРУГИЕ ОТЗЫВЫ ЗДЕСЬ
