ШИВАКАМИ ЙОГА. Индивидуальные занятия, йога онлайн, йога массаж. Севастополь
+7 (978) 544-81-53
обязательная предварительная запись
Индивидуальные занятия, онлайн йога (ZOOM), йога массаж. Севастополь, Крым.
Блог
записаться на йогу

* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
Йога. Медитация. Внутренний Звук . Внутренний Свет. Маленькие группы. Приморский р-н Санкт-Петербург

Йога. Медитация. Внутренний Звук . Внутренний Свет. Маленькие группы. Приморский р-н Санкт-Петербург

глубокая практика йоги. Студия Шиваками. Медитации. Приморский район. Санкт-Петербург. Метро Пионерская. Метро Удельная. Метро Комендантский. Старая Деревня. Черная Речка. Мини группы.

14 марта 2018 в 13:13

В йога студии Шиваками йогу понимают как внутреннюю гармонию Духа и тела.

Во время занятий Вы будете практиковать как асаны, так и Пранаямы, а так же медитацию.
Самый лучший способ выхода в медитацию - это Пранаяма.
Пранаямы успокаивают Ум, перенаправляют его внутрь, есть Пранаямы которые чистят каналы Вашего тонкого тела, есть Пранаямы, которые накачивают Ваше тело энергией.
Пранаямы - очень действенные инструменты йоги! и им уделяется должное внимание на занятиях в нашей студии.
Так же добавим , что формат занятий - мини группы от 2 до 7 человек.
Вам будет уделено достаточно внимания чтоб выстроить Вашу практику.

После Пранаям Вы будете иметь возможность войти в Медитацию.

и очень часто на занятиях Вы будете слышать термины "Внутренний Звук" и "Внутренний Свет"



Внутренний звук. Внутренний Свет.  Что же они означают эти слова..

Внутренний Свет и Внутренний Звук – это Ваш трамплин в медитацию.

Начнём с того, что Внутренний Свет и Внутренний Звук есть у всех. Но не у Всех есть с ним связь.

Очень часто этот Звук тонкий, звенящий и похож на звук, который можно услышать, когда приложишь к уху морскую раковину. Или он может отдаленно напоминать тихий гул проводов в электросетях.

Его слушание помогает продвинуться в практике медитации.

Благодаря ему вы поднимаетесь на более высокую ступень.

Когда вы слушаете внутренний звук, все остальные ощущения отсеиваются и сознание становится чистым, незамутненным. Мысли уходят, вы пребываете в моменте «здесь и сейчас».

Способность слышать внутренний звук не у всех появляется сразу. Иногда это приходит быстро, а иногда не очень.

Когда практикуя медитацию, вы обнаружите, что начали его слышать, это будет означать, что ваше умение концентрироваться заметно усилилось.
Так же Способность слышать этот звук говорит о степени очищения астральных каналов.
Если они у вас достаточно  чистые, то Вы сможете слышать отчетливый, тонкий звук и легко его улавливать.
Но если вам пока не удается его услышать, нестрашно. Значит, это еще впереди.

Способность слышать Внутренний Звук говорит о «продвинутости» медитирующего.

Возможно, сначала эти моменты будут короткими: звук будет то исчезать, то появляться снова.
Точнее, не Звук будет исчезать и появляться, а Ваша связь с ним, способность удержать её.
Но с практикой эта связь станет всё более устойчива.


Далее, Вы обретете способность заниматься обычными делами и одновременно пребывать глубоко внутри себя.

Не надо ставить себе ограничений или назначать сроки когда это случится.
Просто практикуй.

 И помни, то насколько ты занимаешься йогой, медитацией, пранаямами, настолько же и они занимаются тобой.


Что дает практика слушания Внутреннего Звука?

Выход за пределы обыденного сознания.

Вы поднимаетесь на более высокую ступень: обыденное сознание остается внизу, а вы находитесь выше, где нет мыслей, а есть только ощущение бытия, момент «здесь и сейчас».
Помните, Вы это не Ваш Ум, Вы - это Сознание. 
 Мысли проплывают как облачка.

 Вы можете быть наблюдателем, если захотите.

 Вы существуете отдельно от них, ваша сущность чиста и безмолвна.

В йоге есть сравнение медитативного ума с озером. Медитативный ум становится спокойным, как озеро, чья вода неподвижна.

Для сравнения: обыденное сознание все время скачет.
Оно постоянно бурлит, как озеро, в которое беспрестанно бросают камешки.
Каждая мысль похожа на брошенный камешек, от которого идут круги по воде.
 Так и поверхность обыденного сознания — она беспокойна, взбудоражена и постоянно может быть нарушена извне.

А поверхность медитативного ума — спокойная, гладкая.
 Медитативный ум не возмущается от посторонних воздействий, он лишь созерцает их.

Слушание Внутреннего Звука — один из способов обрести спокойствие ума.



Ждём Вас на практику йоги в нашу студию.
Находимся мы в Приморском районе СПб, ближайшая станция метро - Пионерская, так же недалеко находятся Старая Деревня, метро Комендантский, метро Удельная и Чёрная Речка.

Уроки йоги в студии Шиваками однозначно стоят того, чтоб потратить время и добраться до нас  даже если это не совсем удобно для Вас территориально

Есть утренние занятия, есть вечерние. Возможно образование новых групп.
Напоминаем, минимальная группа 2 человека.

Так же возможны индивидуальные занятия.

Предварительная запись обязательна.

ТЕКУЩЕЕ РАСПИСАНИЕ ЗДЕСЬ 

С ОТЗЫВАМИ МОЖЕТЕ ОЗНАКОМИТЬСЯ ЗДЕСЬ



до встречи на коврике



Другие статьи блога

Йога для пожилых. Возрастная йога. Лечебная йога. Здоровое тело. Ясный ум. Крым. Севастополь.
Йога для пожилых. Возрастная йога. Лечебная йога. Здоровое тело. Ясный ум. Крым. Севастополь.
Йога и спина. Йога практика при боли в спине. Йога и позвоночник.  Мини группы или индивидуальная практика.
Йога и спина. Йога практика при боли в спине. Йога и позвоночник. Мини группы или индивидуальная практика.
Ваша жизнь на 10% зависит от того, что с Вами происходит и на 90% от того, как Вы реагируете на эти события.
Ваша жизнь на 10% зависит от того, что с Вами происходит и на 90% от того, как Вы реагируете на эти события.

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(13) "35.175.107.77" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "8750a7e6672dd424ee6517c4cb8144a3" }