СТУДИЯ ШИВАКАМИ. Индивидуальные занятия, мини группы, йога онлайн
8 931 321 85 59
обязательная предварительная запись
Индивидуальные занятия, онлайн йога (йога по Скайп), практика йоги в мини группах. Йога студия Шиваками.
записаться на йогу




* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
Йога. Медитация. Внутренний Звук . Внутренний Свет. Маленькие группы. Приморский р-н Санкт-Петербург

Йога. Медитация. Внутренний Звук . Внутренний Свет. Маленькие группы. Приморский р-н Санкт-Петербург

глубокая практика йоги. Студия Шиваками. Медитации. Приморский район. Санкт-Петербург. Метро Пионерская. Метро Удельная. Метро Комендантский. Старая Деревня. Черная Речка. Мини группы.

14 марта 2018 в 13:13

В йога студии Шиваками йогу понимают как внутреннюю гармонию Духа и тела.

Во время занятий Вы будете практиковать как асаны, так и Пранаямы, а так же медитацию.
Самый лучший способ выхода в медитацию - это Пранаяма.
Пранаямы успокаивают Ум, перенаправляют его внутрь, есть Пранаямы которые чистят каналы Вашего тонкого тела, есть Пранаямы, которые накачивают Ваше тело энергией.
Пранаямы - очень действенные инструменты йоги! и им уделяется должное внимание на занятиях в нашей студии.
Так же добавим , что формат занятий - мини группы от 2 до 7 человек.
Вам будет уделено достаточно внимания чтоб выстроить Вашу практику.

После Пранаям Вы будете иметь возможность войти в Медитацию.

и очень часто на занятиях Вы будете слышать термины "Внутренний Звук" и "Внутренний Свет"



Внутренний звук. Внутренний Свет.  Что же они означают эти слова..

Внутренний Свет и Внутренний Звук – это Ваш трамплин в медитацию.

Начнём с того, что Внутренний Свет и Внутренний Звук есть у всех. Но не у Всех есть с ним связь.

Очень часто этот Звук тонкий, звенящий и похож на звук, который можно услышать, когда приложишь к уху морскую раковину. Или он может отдаленно напоминать тихий гул проводов в электросетях.

Его слушание помогает продвинуться в практике медитации.

Благодаря ему вы поднимаетесь на более высокую ступень.

Когда вы слушаете внутренний звук, все остальные ощущения отсеиваются и сознание становится чистым, незамутненным. Мысли уходят, вы пребываете в моменте «здесь и сейчас».

Способность слышать внутренний звук не у всех появляется сразу. Иногда это приходит быстро, а иногда не очень.

Когда практикуя медитацию, вы обнаружите, что начали его слышать, это будет означать, что ваше умение концентрироваться заметно усилилось.
Так же Способность слышать этот звук говорит о степени очищения астральных каналов.
Если они у вас достаточно  чистые, то Вы сможете слышать отчетливый, тонкий звук и легко его улавливать.
Но если вам пока не удается его услышать, нестрашно. Значит, это еще впереди.

Способность слышать Внутренний Звук говорит о «продвинутости» медитирующего.

Возможно, сначала эти моменты будут короткими: звук будет то исчезать, то появляться снова.
Точнее, не Звук будет исчезать и появляться, а Ваша связь с ним, способность удержать её.
Но с практикой эта связь станет всё более устойчива.


Далее, Вы обретете способность заниматься обычными делами и одновременно пребывать глубоко внутри себя.

Не надо ставить себе ограничений или назначать сроки когда это случится.
Просто практикуй.

 И помни, то насколько ты занимаешься йогой, медитацией, пранаямами, настолько же и они занимаются тобой.


Что дает практика слушания Внутреннего Звука?

Выход за пределы обыденного сознания.

Вы поднимаетесь на более высокую ступень: обыденное сознание остается внизу, а вы находитесь выше, где нет мыслей, а есть только ощущение бытия, момент «здесь и сейчас».
Помните, Вы это не Ваш Ум, Вы - это Сознание. 
 Мысли проплывают как облачка.

 Вы можете быть наблюдателем, если захотите.

 Вы существуете отдельно от них, ваша сущность чиста и безмолвна.

В йоге есть сравнение медитативного ума с озером. Медитативный ум становится спокойным, как озеро, чья вода неподвижна.

Для сравнения: обыденное сознание все время скачет.
Оно постоянно бурлит, как озеро, в которое беспрестанно бросают камешки.
Каждая мысль похожа на брошенный камешек, от которого идут круги по воде.
 Так и поверхность обыденного сознания — она беспокойна, взбудоражена и постоянно может быть нарушена извне.

А поверхность медитативного ума — спокойная, гладкая.
 Медитативный ум не возмущается от посторонних воздействий, он лишь созерцает их.

Слушание Внутреннего Звука — один из способов обрести спокойствие ума.



Ждём Вас на практику йоги в нашу студию.
Находимся мы в Приморском районе СПб, ближайшая станция метро - Пионерская, так же недалеко находятся Старая Деревня, метро Комендантский, метро Удельная и Чёрная Речка.

Уроки йоги в студии Шиваками однозначно стоят того, чтоб потратить время и добраться до нас  даже если это не совсем удобно для Вас территориально

Есть утренние занятия, есть вечерние. Возможно образование новых групп.
Напоминаем, минимальная группа 2 человека.

Так же возможны индивидуальные занятия.

Предварительная запись обязательна.

ТЕКУЩЕЕ РАСПИСАНИЕ ЗДЕСЬ 

С ОТЗЫВАМИ МОЖЕТЕ ОЗНАКОМИТЬСЯ ЗДЕСЬ



до встречи на коврике




Записаться в мини группу
записаться в мини группу
* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Теги: пранаяма

Другие статьи блога

Что такое учитель. Взаимодействие с ним. Западное и Восточное восприятие и понимания.
Что такое учитель. Взаимодействие с ним. Западное и Восточное восприятие и понимания.
практика йоги в мини группах.  Чакра йога. Кундалини йога. Медитации. Приморский район Спб, Пионерская.
практика йоги в мини группах. Чакра йога. Кундалини йога. Медитации. Приморский район Спб, Пионерская.
Хатха йога и массаж в йога центре Шиваками. Санкт-Петербург, Пионерская
Хатха йога и массаж в йога центре Шиваками. Санкт-Петербург, Пионерская

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(14) "34.204.178.160" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "0502cbdeec59f1e7f0078e3319f3b896" }