Мой отзыв благодарности зрел в голове очень и очень долго) но добром нужно делиться,поэтому запечатлю его здесь.
Я пришла на занятия в августе 2017 ради интереса, особо не рассчитывая получить от занятий какую-то пользу и имея очень поверхностное представление о йоге.
Кроме того, всю жизнь я была в полной уверенности,что являюсь абсолютно не гнущимся безнадежным человеком. То есть достать до кончиков пальцев ног для меня было что-то из области фантастики.
На первом занятии с помощью Регины, моя левая стопа оказалась прижатой к правому плечу. На втором - встала плуг (до этого только избранные, по моему мнению,могли его делать).
Так, с каждым занятием разрушалось моё представление о своём собственном теле.
Теперь я знаю,что возможно все.
Для любого человека.
Вне зависимости от возраста, телосложения и уровня подготовки.
Возможности тела ограничены лишь ограниченным мышлением)
Теперь кратко о моих наблюдениях, касающихся изменений внешних и внутренних:
-тело более сильное и подтянутое;
-прошли резкие головные боли, которые дружно шли со мной по жизни много лет;
-я стала дисциплинированней, энергичней, а моя жизнь- гармоничней и структурированней- чистота в доме, чистота в работе, чистота в голове;
-я научилась владеть своими эмоциями (не в совершенстве,но результат есть);
-с помощью йоги я уже избавилась от многих страхов и зажимов.
Регина.. Она -Учитель от Бога, которого я искала много лет. Каждому, кто её найдёт, очень серьёзно повезёт!
P.S.
Йога - это упорный труд тела,ума и духа, с помощью которого ты шаг за шагом познаешь себя (а там,внутри себя, очень много интересного)
Напоминаем, занятия в йога студии Шиваками ( СПБ, Приморский р-н, Пионерская) проходят в мини группах. Группы от 2 до 8 человек.
Возможны индивидуальные занятия.
Чуткий, опытный, внимательный преподаватель.
утренние, вечерние группы, так же возможно формирование дневных групп.
обязательная предварительная запись.
Занятия разные, в зависимости от состава групп и первоочередных задач..
асаны, пранаямы, начало философии йоги, медитация, особые требования по дисциплине.
Уроки йоги в студии Шиваками отличаются глубиной проработки.
Работает йога не только на уровне физического тела, так же на уровне ментального, на уровне эмоций.. Повышение осознанности. На занятиях Вы Учитесь владеть и управлять не только телом, но и умом, эмоциями, отношением к чему либо, настроем ...итд.
Учитесь распознавать ограничения ума и переходить через них - первая и самая лёгкая ступень - в работе с телом.
Вобщем, записывайтесь и приходите. Попробуйте сами.
