В йога-студию "Шиваками" к Регине пошла исходя из интуиции и, что уж тут скрывать:), из удобного месторасположения.
Раньше были пробные заходы в разные студии с разными направлениями йоги, но полноценного удовольствия и абсолютного ощущения "это именно то, что надо мне" нигде не получала.
А к Регине пришла и осталась, потому что поймала ощущение "моё".
Регина - удивительный, чуткий преподаватель, с индивидуальным подходом к каждому ученику согласно его психологическим и физиологическим особенностям.
Здесь каждый обязательно получает свою долю внимания.
Это те занятия, на которые бежишь в радостном предвкушении, а уходишь в неизменно приподнятом настроении и ощущением благодарности тела.
Занятия разнообразные и интересные; интересно каждый раз узнавать что-то новое о своем теле - налаживать с ним связь, слышать, чувствовать, понимать его.
Благодаря Регине понимаешь, что на самом деле можешь больше, чем ты думаешь, начинаешь больше веришь в себя, в свои возможности, снимаются блоки, зажимы.
Пранаямы и медитации дарят такую роскошь, как возможность уйти от повседневной суеты и спокойно глубоко подышать, мысленная шарманка притормаживается, ум становится ясным и спокойным, и это состояние также переносится в жизнь внешнюю.
Можно еще много и много говорить, почему занятия нравятся, а они действительно нравятся, надо просто придти и попробовать.
Большое спасибо Регине и всем практикующим за непринужденную и воодушевляющую атмосферу!
Большое спасибо за отзыв.
другие отзывы здесь http://sivakami.ru/page47579
Занятия йогой проходят в мини группах .
А так же возможны индивидуальные занятия.
есть утренние, дневные и вечерние группы.
есть йога для начинающих, для продолжающих.
йога для мужчин, йога для женщин.
йога для пожилых.
Всем будем рады быть полезными.
обязательная предварительная запись
