ШИВАКАМИ ЙОГА. Индивидуальные занятия, мини группы, йога онлайн. Севастополь
+7 (978) 544-81-53
обязательная предварительная запись
Индивидуальные занятия,, практика йоги в мини группах, онлайн йога (ZOOM). Севастополь, Крым.
записаться на йогу

* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
йога состоит из пяти частей. Четвёртая часть йоги - ФИЛОСОФИЯ. ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ. МЫШЛЕНИЕ

йога состоит из пяти частей. Четвёртая часть йоги - ФИЛОСОФИЯ. ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ. МЫШЛЕНИЕ

составляющие йоги. пять частей. описание четвёртой. ФИЛОСОФИЯ. ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ. МЫШЛЕНИЕ

20 мая 2017 в 23:44

Когда поверхность озера спокойна, можно увидеть его дно. Сделать это невозможно когда на озере волны.
Так же и наш Ум, когда он спокоен и не замутнён мыслями и желаниями, можно увидеть наше «Истинное Я». Это и называется йогой.

Мы можем контролировать умственное возбуждение двумя способами – концентрацией ума на внешнем или на внутреннем объекте. При внутренней концентрации мы фокусируемся на своём внутреннем Я или сознании бытия. Для внешней фокусировки мы используем другие точки концентрации.

Когда в игре Вы целитесь по мячу, все другие мысли уходят и затихают. Мы чувствуем, что хорошо сыграли, если нам удалось достичь полной концентрации, это причина испытываемой нами радости. В эти моменты все проблемы и волнения исчезают.

Способность к мысленной концентрации присуща каждому, в этом нет ничего странного или таинственного.

Учитель не должен обучать Вас медитации, Вы уже обладаете способность отключаться от мыслей. Эта способность отличается от медитации лишь тем, что в обычной жизни Вы привыкли концентрироваться на внешних объектах.

Когда Ум полностью сосредоточен, время проходит незаметно, как будто его не существует.

Когда ум сфокусирован, время не существует!

Время – не что иное, как модификации ума.

Время, пространство, причинно-следственные связи – всё это порождение Ума.

Счастье, достигаемое посредством Ума, скоротечно и преходяще. Оно ограничено по своей природе.

Чтобы достичь непреходящего счастья и абсолютного умиротворения, мы должны сначала научиться успокаивать Ум. Концентрироваться и выходить за его пределы.

Направляя концентрацию Ума внутрь, на Истинное Я, можно углубить опыт полной концентрации.

Это состояние и есть медитация.

Когда поверхность озера спокойна, можно увидеть его дно. Сделать это невозможно когда на озере волны.
Так же и наш Ум, когда он спокоен и не замутнён мыслями и желаниями, можно увидеть наше «Истинное Я». Это и называется йогой.

Мы можем контролировать умственное возбуждение двумя способами – концентрацией ума на внешнем или на внутреннем объекте. При внутренней концентрации мы фокусируемся на своём внутреннем Я или сознании бытия. Для внешней фокусировки мы используем другие точки концентрации.

Когда в игре Вы целитесь по мячу, все другие мысли уходят и затихают. Мы чувствуем, что хорошо сыграли, если нам удалось достичь полной концентрации, это причина испытываемой нами радости. В эти моменты все проблемы и волнения исчезают.

Способность к мысленной концентрации присуща каждому, в этом нет ничего странного или таинственного.

Учитель не должен обучать Вас медитации, Вы уже обладаете способность отключаться от мыслей. Эта способность отличается от медитации лишь тем, что в обычной жизни Вы привыкли концентрироваться на внешних объектах.

Когда Ум полностью сосредоточен, время проходит незаметно, как будто его не существует.

Когда ум сфокусирован, время не существует!

Время – не что иное, как модификации ума.

Время, пространство, причинно-следственные связи – всё это порождение Ума.

Счастье, достигаемое посредством Ума, скоротечно и преходяще. Оно ограничено по своей природе.

Чтобы достичь непреходящего счастья и абсолютного умиротворения, мы должны сначала научиться успокаивать Ум. Концентрироваться и выходить за его пределы.

Направляя концентрацию Ума внутрь, на Истинное Я, можно углубить опыт полной концентрации.

Это состояние и есть медитация.


Подробнее о пяти составляющих йоги на занятиях. мы приглашаем Вас  в йога студию Шиваками.

 Территориально - Санкт-Петербург, север города, Приморский район.
ближайшая станция метро Пионерская, рядом Коммендантский пр, Старая Деревня и Удельная.

для Вас мини группы, возможны индивидуальные уроки йоги.


отзывы о практике


ДО ВСТРЕЧИ НА КОВРИКЕ




Записаться в мини группу
записаться в мини группу
* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Теги: духовность

Другие статьи блога

Расслабление как часть йога практики.  Шавасана. Её Важность. Йога. Приморский район. Санкт-Петербург. Мини группы
Расслабление как часть йога практики. Шавасана. Её Важность. Йога. Приморский район. Санкт-Петербург. Мини группы
студия йоги отзывы. СПб
студия йоги отзывы. СПб
Йога и похудение. Культ тела и йога.
Йога и похудение. Культ тела и йога.

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(11) "3.230.1.126" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "42f6ae0321b14f5668748812ec4a5260" }