ШИВАКАМИ ЙОГА. Индивидуальные занятия, мини группы, йога онлайн. Севастополь
+7 (978) 544-81-53
обязательная предварительная запись
Индивидуальные занятия,, практика йоги в мини группах, онлайн йога (ZOOM). Севастополь, Крым.
записаться на йогу

* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
йога состоит из пяти частей. Четвёртая часть йоги - ФИЛОСОФИЯ. ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ. МЫШЛЕНИЕ

йога состоит из пяти частей. Четвёртая часть йоги - ФИЛОСОФИЯ. ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ. МЫШЛЕНИЕ

составляющие йоги. пять частей. описание четвёртой. ФИЛОСОФИЯ. ПРАВИЛЬНЫЙ НАСТРОЙ. МЫШЛЕНИЕ

20 мая 2017 в 23:44

Когда поверхность озера спокойна, можно увидеть его дно. Сделать это невозможно когда на озере волны.
Так же и наш Ум, когда он спокоен и не замутнён мыслями и желаниями, можно увидеть наше «Истинное Я». Это и называется йогой.

Мы можем контролировать умственное возбуждение двумя способами – концентрацией ума на внешнем или на внутреннем объекте. При внутренней концентрации мы фокусируемся на своём внутреннем Я или сознании бытия. Для внешней фокусировки мы используем другие точки концентрации.

Когда в игре Вы целитесь по мячу, все другие мысли уходят и затихают. Мы чувствуем, что хорошо сыграли, если нам удалось достичь полной концентрации, это причина испытываемой нами радости. В эти моменты все проблемы и волнения исчезают.

Способность к мысленной концентрации присуща каждому, в этом нет ничего странного или таинственного.

Учитель не должен обучать Вас медитации, Вы уже обладаете способность отключаться от мыслей. Эта способность отличается от медитации лишь тем, что в обычной жизни Вы привыкли концентрироваться на внешних объектах.

Когда Ум полностью сосредоточен, время проходит незаметно, как будто его не существует.

Когда ум сфокусирован, время не существует!

Время – не что иное, как модификации ума.

Время, пространство, причинно-следственные связи – всё это порождение Ума.

Счастье, достигаемое посредством Ума, скоротечно и преходяще. Оно ограничено по своей природе.

Чтобы достичь непреходящего счастья и абсолютного умиротворения, мы должны сначала научиться успокаивать Ум. Концентрироваться и выходить за его пределы.

Направляя концентрацию Ума внутрь, на Истинное Я, можно углубить опыт полной концентрации.

Это состояние и есть медитация.

Когда поверхность озера спокойна, можно увидеть его дно. Сделать это невозможно когда на озере волны.
Так же и наш Ум, когда он спокоен и не замутнён мыслями и желаниями, можно увидеть наше «Истинное Я». Это и называется йогой.

Мы можем контролировать умственное возбуждение двумя способами – концентрацией ума на внешнем или на внутреннем объекте. При внутренней концентрации мы фокусируемся на своём внутреннем Я или сознании бытия. Для внешней фокусировки мы используем другие точки концентрации.

Когда в игре Вы целитесь по мячу, все другие мысли уходят и затихают. Мы чувствуем, что хорошо сыграли, если нам удалось достичь полной концентрации, это причина испытываемой нами радости. В эти моменты все проблемы и волнения исчезают.

Способность к мысленной концентрации присуща каждому, в этом нет ничего странного или таинственного.

Учитель не должен обучать Вас медитации, Вы уже обладаете способность отключаться от мыслей. Эта способность отличается от медитации лишь тем, что в обычной жизни Вы привыкли концентрироваться на внешних объектах.

Когда Ум полностью сосредоточен, время проходит незаметно, как будто его не существует.

Когда ум сфокусирован, время не существует!

Время – не что иное, как модификации ума.

Время, пространство, причинно-следственные связи – всё это порождение Ума.

Счастье, достигаемое посредством Ума, скоротечно и преходяще. Оно ограничено по своей природе.

Чтобы достичь непреходящего счастья и абсолютного умиротворения, мы должны сначала научиться успокаивать Ум. Концентрироваться и выходить за его пределы.

Направляя концентрацию Ума внутрь, на Истинное Я, можно углубить опыт полной концентрации.

Это состояние и есть медитация.


Подробнее о пяти составляющих йоги на занятиях. мы приглашаем Вас  в йога студию Шиваками.

 Территориально - Санкт-Петербург, север города, Приморский район.
ближайшая станция метро Пионерская, рядом Коммендантский пр, Старая Деревня и Удельная.

для Вас мини группы, возможны индивидуальные уроки йоги.


отзывы о практике


ДО ВСТРЕЧИ НА КОВРИКЕ




Записаться в мини группу
записаться в мини группу
* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Теги: духовность

Другие статьи блога

Отзыв о практике йоги в Йога Студии Шиваками.
Отзыв о практике йоги в Йога Студии Шиваками.
Мантра. Мантра йога. Джапа йога. Йога на Пионерской
Мантра. Мантра йога. Джапа йога. Йога на Пионерской
Расслабление как часть йога практики.  Шавасана. Её Важность. Йога. Приморский район. Санкт-Петербург. Мини группы
Расслабление как часть йога практики. Шавасана. Её Важность. Йога. Приморский район. Санкт-Петербург. Мини группы

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(12) "3.236.121.68" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "1711a6281456f53e493e9ae2def087a6" }