ШИВАКАМИ ЙОГА. Индивидуальные занятия, йога онлайн, йога массаж. Севастополь
+7 (978) 544-81-53
обязательная предварительная запись
Индивидуальные занятия, онлайн йога (ZOOM), йога массаж. Севастополь, Крым.
Блог
записаться на йогу

* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
йога состоит из пяти частей. Вторая часть йоги - ПРАНАЯМА. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ.

йога состоит из пяти частей. Вторая часть йоги - ПРАНАЯМА. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ.

составляющие йоги. пять частей. описание второй. Пранаяма. Правильное дыхание и дыхательные техники.

20 мая 2017 в 23:28



Вообще, в повседневное жизни, Правильное дыхание – это дыхание животом. Выход в несколько раз длиннее чем вдох.

пранаямы -Это вторая часть, очень важная часть йоги. Контроль праны, или тонкой энергии, ведет к контролю ума. Йогические дыхательные упражнения называются пранаяма, что означает "контроль праны". Смым грубым проявлением праны в человеческом теле является движение лёгких.Это движение является своего рода маховым колесом запускающим в действие все остальные силы организма.
Пранаяма начинается с контроля движения лёгких, которое управляет движением праны. Когда тонкая прана приводится под контроль, тогда более грубые ёё проявления в физическом теле медленно начнут подчиняться.
Когда достигнут этот уровень, тогда всё тело приходит под Ваш контроль.
Любые болезни тела могут быть на корню уничтожены путём контроля и регулирования праны. В этом секретное знание целительства. Через пранаямы происходит очищение физического и ментального тел, а так же регулируется метаболизм.

Мы получаем очень мало праны при обычном дыхании. Но когда мы концентрируемся и сознательно регулируем дыхание , мы способны аккумулировать намного большее колличество энергии.
Человек с большим запасом праны излучает жизнерадостность и силу, это ощущают все люди вокруг. И в первую очередь, он сам.


Другие статьи блога

Нада йога. Медитация звукового потока. Йога в Приморском районе СПб. Мини группы.
Нада йога. Медитация звукового потока. Йога в Приморском районе СПб. Мини группы.
Крия йога. Наули. Мини группы. Севастополь. Острякова 45
Крия йога. Наули. Мини группы. Севастополь. Острякова 45
Йога и Энергия.  йога и Прана.
Йога и Энергия. йога и Прана.

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(12) "18.204.48.69" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "9b2cd600823aee9e8d2390916496343e" }