ШИВАКАМИ ЙОГА. Индивидуальные занятия, йога онлайн, йога массаж. Севастополь
+7 (978) 544-81-53
обязательная предварительная запись
Индивидуальные занятия, онлайн йога (ZOOM), йога массаж. Севастополь, Крым.
Блог
записаться на йогу

* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
йога состоит из пяти частей. Вторая часть йоги - ПРАНАЯМА. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ.

йога состоит из пяти частей. Вторая часть йоги - ПРАНАЯМА. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ.

составляющие йоги. пять частей. описание второй. Пранаяма. Правильное дыхание и дыхательные техники.

20 мая 2017 в 23:28



Вообще, в повседневное жизни, Правильное дыхание – это дыхание животом. Выход в несколько раз длиннее чем вдох.

пранаямы -Это вторая часть, очень важная часть йоги. Контроль праны, или тонкой энергии, ведет к контролю ума. Йогические дыхательные упражнения называются пранаяма, что означает "контроль праны". Смым грубым проявлением праны в человеческом теле является движение лёгких.Это движение является своего рода маховым колесом запускающим в действие все остальные силы организма.
Пранаяма начинается с контроля движения лёгких, которое управляет движением праны. Когда тонкая прана приводится под контроль, тогда более грубые ёё проявления в физическом теле медленно начнут подчиняться.
Когда достигнут этот уровень, тогда всё тело приходит под Ваш контроль.
Любые болезни тела могут быть на корню уничтожены путём контроля и регулирования праны. В этом секретное знание целительства. Через пранаямы происходит очищение физического и ментального тел, а так же регулируется метаболизм.

Мы получаем очень мало праны при обычном дыхании. Но когда мы концентрируемся и сознательно регулируем дыхание , мы способны аккумулировать намного большее колличество энергии.
Человек с большим запасом праны излучает жизнерадостность и силу, это ощущают все люди вокруг. И в первую очередь, он сам.


Другие статьи блога

занятия йогой отзывы. Регина Шиваками. ШИваками йога в Севастополе.  Отзывы о преподавателе йоги.
занятия йогой отзывы. Регина Шиваками. ШИваками йога в Севастополе. Отзывы о преподавателе йоги.
Йога и боль. Дискомфорт и Боль во время практики йоги.
Йога и боль. Дискомфорт и Боль во время практики йоги.
Йога. Позвоночник. Йога для позвоночника. Йога для спины. Мини группы.  Йога Пионерская.
Йога. Позвоночник. Йога для позвоночника. Йога для спины. Мини группы. Йога Пионерская.

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(11) "54.92.164.9" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "3c3be1fa58ebdf4f96563c8c3e743b19" }