Спасибо огромное, Регина, за урок сегодня в Коконе!
по пути домой хотелось то и дело улыбаться! приятные ощущения в теле и в голове)
Была на занятии второй раз...в первый раз была крайне удивлена что тут же сделаю сложные стойки на голове-восторженный эффект держался полностью весь день!
необыкновенное чуткое руководство поражает до мурашек!
Создается впечатление что знаешь этого прекрасного человека явно очень давно, хочется доверять и следовать всем советам!
Еще раз огромное спасибо!!
Отзыв этот от 2014 года.
Тогда преподаватель йоги Шиваками сотрудничала с разными студиями йоги и йога центрами в городе.
Теперь она преподаёт в одной, в йога студии Шиваками. На Пионерской.
И сейчас уровень её преподавания стал ещё более высок.
другие отзывы Вы можете прочесть здесь
Занятия включают в себя асаны, пранаямы, философию, медитацию.
Прорабатываем и укрепляем слабые места. успокаиваем дисциплинируем Ум, приводим к состоянию мира, покоя и гармонии.
Занятия проводятся для людей разного, но уже сознательного , возраста и разной физической подготовки. Не путайте йогу и акробатику. Ваша гибкость не имеет решающего значения. Ноги крепнут по дороге, помните об этом. и цель йоги - это не завернуть Вас в "бублик". А стать сильнее ( и это не относится в первую очередь к физическому телу), здоровее и осознанее. Научиться работать со телом, умом, эмоциями и личностью как с инструментами Вам ( Сознанию) данными. Работать, управлять, моделировать.
Проводим занятия как для начинающих, так и для продолжающих свою практику.
Так же есть занятия для людей старшего возраста. Вы почувствуете себя лучше! во всех смыслах этого слова. Более сильными, стабильными и уравновешенными.
мини группы от 2-7 человек утром, днём и вечером.
Преподаватель грамотная и опытная. Подход ко всем индивидуальный. Аккуратно, но достаточно настойчиво и требовательно выстраивает Вашу практику.
обязательно записывайтесь и приходите.
актуальное расписание и стоимость занятий смотрите здесь
