Этот отзыв я пишу примерно через полтора месяца регулярных занятий у Регины, а значит это не просто первые восторженные эмоции, а осознанное, хорошо прочувствованное на себе, ощущение.
Хотя, я с первой встречи поняла, что такая йога мне подойдет, это как раз тот случай, когда ты нашел "своего" учителя.
Йога, которой учит Регина, это настоящая духовная практика. Здесь асаны и пранаямы, медитация и мантры, философия и атмосфера йоги! Словом, все то, без чего познание собственного тела и духа через йогу, было бы неполным.
Я ясно вижу и чувствую как с йогой в мою жизнь пришло больше спокойствия, любви, гармонии, осознанности, тело стало более крепким и гибким, а ум более острым и послушным.
Эти изменения очень приятно наблюдать, бежать с удовольствием на занятия и уходить, испытывая чувство благодарности к миру, к учителю и к себе.
Несмотря на то, что занятия проходят в группе, у Регины очень индивидуальный подход к каждому, к его особенностям тела, это дает очень быстрый рост и осознание своих поистине неисчерпаемых возможностей для физического и духовного роста.
Регина, тысячу раз спасибо за каждую практику, за присутствие в каждом моменте жизни, которое дарит мне твоя йога и за глубокую проработку тела, ума и духа.
Женя, спасибо большое за отзыв.
ну а все другие отзывы о занятиях можно почитать здесь http://sivakami.ru/page47579
И всех желающих, и новичков, и тех, кто уже знаком с практикой ждём на занятиях как утром, днём, так и вечером по адресу - Санкт-Петербург, Коломяжский 28.
Мини группы от 2 до 6 человек.
Есть йога для начинающих, есть для тех кто продолжает свою практику.
Занятия для мужчин и женщин.
йога для всех возрастных категорий кроме детских групп.
На занятиях и проработка суставов, и растяжка , и асаны, пранаямы, медитация.
Занятия могут быть разными. В зависимости от того, каков состав группы и какие задачи стоят на данный момент.
записывайтесь, пожалуйста, и приходите.
