ШИВАКАМИ ЙОГА. Индивидуальные занятия, мини группы, йога онлайн. Севастополь
+7 (978) 544-81-53
обязательная предварительная запись
Индивидуальные занятия, практика йоги в мини группах, онлайн йога (ZOOM). Севастополь, Крым.
Блог
записаться на йогу

* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
Крия йога. Наули. Мини группы. Севастополь. Острякова 45

Крия йога. Наули. Мини группы. Севастополь. Острякова 45

Йога. Наули. Крии. Практика Крий в йога центре Шиваками. Мини группы. Севастополь. Острякова 45

24 августа 2019 в 12:45

На уроках йоги в йога центре Шиваками (Севастополь, Острякова 45) помимо пранаям, медитаций, асан, мы так же учим практике Крий.

Занятия в йога центре проходят в формате мини групп.   В этой йога студии мини группы – это группы до 5 человек. Что позволяет преподавателю уделить построению и коррекции Вашей практики самое пристальное внимание.

И сегодня мы поговорим о такой Йога Крии как Наули.
К освоению данной техники мы приступаем после освоения Уддияна-Бандхи – если объяснять простым языком, умению на вакууме втягивать живот под рёбра и задерживать дыхание на достаточно длительное временя. Это основа освоения техники Наули.

Об Уддияна Бандхе Вы можете узнать поподробнее на здесь на сайте или освоить её непосредственно на уроках йоги в йога центре Шиваками. Ещё раз повторимся, мы предлагаем глубокую осознанную практику йоги в мини группах, что , несомненно, большое преимущество для практикующих.

Возвращаясь к Наули Крие.

Важно понимать, что демонстрировать техники йоги, а особенно глубокие техники , к которым несомненно относится данная Крия, для удовлетворения собственного Эго нельзя. Они не для того предназначены. И тонкие процессы связанные с энергетической составляющей при некорректном использовании техник и крий будут упущены. В древних текстах, на которых основана йога, если она правильная, а не фитнес йога, данная Крия именуется секретной. В этом есть смысл, даже если Вы его не видите.

Помните, мысли и других людей материальны и способны помешать или вообще «слизать» тонкое воздействие.
Так же до полного овладения Криями или другими техниками лучше не посвящать в них окружающих, а, овладев ими – делиться опытом лишь с теми, кто хочет обучаться йоге, с единомышленниками, а не с людьми Праздного Ума, ради развлечения или, ещё раз повторюсь, для того, что потешить собственное Эго, которое напротив, согласно философии йоги, не нужно выпячивать.
Эго, согласно Ведам, Веданте - загрязнение Ума. Но подробнее об этом на занятиях.
Такое предостережение взято из древних текстов. Будьте бдительны и сознательны.

«Наули является главной практикой очищения в Хатха-йоге. Она воспламеняет пищеварительный огонь, устраняет нарушения пищеварения, вялое пищеварение и все беспорядки в дошах, а также рождает счастье».
Тоже из древних текстов..

Существует мнение, что Наули Крия – непростая для освоения техника. На самом деле, если Вы будете настраиваться на то, что она непростая или сложно поддающаяся, то так оно и будет ДЛЯ ВАС.
Сделаем акцент на том, что дорогу осилит идущий и не будем привязываться к результату- будем просто практиковать. Убираем «избыточные потенциалы». У Вас получится.
Особенно если Вы очистите свой ум от иллюзий сложностей и невозможностей. Этому мы тоже будем Вас обучать на уроках йоги в Студии Шиваками. Контролю и обузданию Ума.

Если говорить о пользе Наули Крии , то она весьма велика – это очень эффективная техника энергетической стимуляции - наполняет энергией и правильно распределяет её по всему телу, прочищает энергетические каналы. Пользой является и стимуляция работы органов брюшной полости, эндокринной и выделительной систем.

Наули Крия обеспечивает глубинный вакуумный массаж всех внутренних органов и приток свежей крови к ним, устраняет смещение внутренних органов. Помогает при болезнях и слабостях желудочно кишечного тракта (особенно имеется ввиду желудок, кишечник, печень) и мочеполовой системы.

Практика Наули Крии оказывает помощь при гормональных расстройствах (укрепляет и омолаживает железы внутренней секреции) И вообще, гармонизирует и балансирует активность огня, воздуха и воды и их проявления в теле практикующего, другими словами, приводит к балансу всех дош.

И в довершение сказать, помогает при депрессиях, даёт бодрость и лёгкость, чистоту и ясность мышления.

Наули Крия многократно усиливает воздействие на практикующих других составляющих или элементов йоги, таких как асаны, мудры, праямы, а так же других Крий, обучение которым мы будем рады предложить Вам в йога студии Шиваками, находится г. Севастополь, Острякова 45
для Вас как утренняя, так и вечерняя практики.
Возможно образование новых групп.
минимальная группа - уже 2 человека.

Групповые и индивидуальные занятия.
Групповые занятия в формате мини группы. От 2 до 5 человек.
Глубокое погружение в практику.
Азы философии, обязательная дисциплина, пранаямы, медитации, асаны.
Йога Крии как часть занятий.

С ОТЗЫВАМИ ЗНАКОМЬТЕСЬ ЗДЕСЬ

АКТУАЛЬНОЕ РАСПИСАНИЕ ЗДЕСЬ




записывайтесь и приходите.



ДО ВСТРЕЧИ НА КОВРИКЕ




Записаться в мини группу
записаться в мини группу
* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.

Другие статьи блога

студия йоги отзывы. СПб
студия йоги отзывы. СПб
йога для пожилых, йога для лиц старшего поколения. Мини группы от 2 до 4 человек.
йога для пожилых, йога для лиц старшего поколения. Мини группы от 2 до 4 человек.
Студия йоги в Приморском районе г. Санкт-Петербург, СПб,  Комендантский. Старая Деревня. Пионерская. Йога индивидуально и в мини группах.
Студия йоги в Приморском районе г. Санкт-Петербург, СПб, Комендантский. Старая Деревня. Пионерская. Йога индивидуально и в мини группах.

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(12) "54.236.62.49" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "e732a20424c5b195e379a9bb7b732527" }