В нашей йога студии всегда есть занятия йогой для начинающих.
В йога центре Шиваками обучение проходит в мини группах от 2 до 6 или 7 человек. Это позволяет преподавателю уделить самое пристальное внимание постановке Вашей практики.
Предлагаем Вам уроки йоги для новичков и для тех, кто в йоге с нуля.
Индивидуальный подход, внимание к каждому и учитывание особенностей начинающих вкупе с Высоким профессионализмом учителя йоги - всё это гарантирует Вам удовольствие от занятия, эффективность и явное улучшение состояние Вашего тела, успокоение ума, эффект анти стресс, увеличение энергетического запаса. И много других бонусов.
В нашей йога студии мы комбинируем работу с телом и работу с Умом и сознанием. Увеличиваем степень владения своим телом, увеличиваем способность Управлять Умом, поднимаем Осознанность и Уровень Духовности. Мы сочетаем Хатха Йогу и Раджа Йогу.
Уроки йоги включают в себя глубокую проработку тела, работу с суставами, навык работы с животом и органами внутреннего таза, навык работы с застоями тела, висцеральный массаж, очистительные и восстановительные крии, асаны, пранаямы, расслабление.
А так же медитацию. Прорабатывая и оздоравливая тело, приоритет мы всё же оставляем на пробуждение сознания.
Разумеется, это всё не за одно занятие. Постепенно ...
Вы почувствуете как Ваше тело станет Вам более послушно, гибко, пластично и сильно..
Вы ощутите покой внутри, успокоение ума. Вы станете более гармоничным, осознанным и самодостаточным.
Научитесь подниматься над эмоциями и сиюминутными желаниями и нежеланиями, станете более дисциплинированным и собранным.
Ваше тело скажет Вам спасибо. А вы - поблагодарите самого себя за то, что привели себя на занятия в наш йога центр.
Почитайте отзывы о занятиях ...
Группы до 6- 7 человек. Минимальная группа 2 человека.
Так же предусмотрены индивидуальные занятия.
Приходите, Вы останетесь довольными результатами занятий. Практика йога в нашем йога центре будет однозначно для Вас эффективной и, со временем, очень приятной :)
Но придётся поработать ...
предварительная запись обязательна.
чуткий индивидуальный подход.
записывайтесь и приходите!
