Хатха йога и Раджа йога. Уроки йоги. Мини группы. Крым. Севастополь.

В йога центре Шиваками занятия проводятся в мини группах от 2 до 4 человек.
Глубокая осознная практика йоги.

Здесь  Вы найдёте Сочетание Хатха йоги и Раджа йоги.

 Вас ждёт  работа с телом и работа с Сознанием.

Преподаватель Шиваками.

Отзывы о занятиях с ней Вы можете посмотреть здесь  , на сайте.

Асаны, пранаямы, медитация, Джапа или мантра йога, работа с суставами, расслабление и другие инструменты йоги. Философия йоги которая находит своё отображение в практике.

Дисциплина на занятии - особое требование учителя. Этому уделяется большое внимание.

Проявление Эго рассматриваются как загрязнение Ума и не поощряется.

Усмиряйте своё Эго и работайте с ним. Без этого невозможен рост осознанности и духовности. Проходите через ограничения своего Ума. Оставайтесь действующим наблюдателем в Вашей практике йоги.

Не привязывайтесь ни к чему. убирайте зацепки.

На уроках йоги Вы будете учиться подниматься над метаниями Ума и сиюминутными желаниями и не-желаниями, подниматься над эмоциями.

Эти навыки и умения Вам очень хорошую службу сослужат в Вашей жизни.

Работа во время занятий йогой в нашей студии идёт не только на уровне тела. Но и на более тонких уровнях. Усмирение беспокойства ума, усмирение буйства эмоций, укрепление духа, подъем уровня духовности. Повышение осознанности.И оздоровление тела.

Вы получите больше чем то, на что рассчитываете. Соблюдайте правила, дисциплину и меньше жалейте себя.
Чуткость и внимание, при этом всём, со стороны преподавателя гарантированы.

Результаты практики не заставят себя ждать

Есть группы для начинающих, есть группы для тех, кто уже знаком с йогой.


Уровень Вашей физической подготовки тоже не является определяющим того, сможете Вы заниматься или нет.  Практика будет выстроена с учётом индивидуальных особенностей каждого члена группы.
Йога она многогранна. И если Вы не можете что то одно, Вы точно сможете что то другое.
Главное не убеждайте себя , что Вы что то не можете. Это и есть ограничения ума...

 Йога центр Шиваками расположен по адресу Острякова 45 в городе Севастополь

В любом случае,уроки йоги в этом центре стоят того, чтоб приложить усилие и добраться до них.

есть утренние занятия, есть вечерние.

так же возможны индивидуальные занятия.

предварительная запись обязательна.

ДО ВСТРЕЧИ НА КОВРИКЕ