Йога занятия. Спб. Пионерская, Приморский р-н. Студия Шиваками.

Эта йога студия - студия одного преподавателя. В Социальной жизни зовут её Регина. Как преподавателю йоги ей было дано имя Шиваками.

Находится этот центр йоги в Санкт-Петербурге. Приморский р-н, м. Пионерская. м Комендантский пр-т и Удельная чуть дальше (1,5 и 2 км)

В преподавании Шиваками сочетает Хатха Йогу и Раджа Йогу. Она не ограничивается практикой только асан. Использует комплексный подход.
Асаны, пранаямы, упражнения на концентрацию, медитации и, конечно, расслабление.
Большое внимание уделяет дисциплине. Вообще, йога – это дисциплина. Внешняя и внутренняя. Собранность и сконцентрированность. И работает йога не с телом, а через тело.
На первом занятии даёт основы Философии йоги, помогает правильно расставить акценты практики.
А уж эффекты от неё Вы будете ощущать и вне стен студии.

Легкость и подвижность, пришедшая взамен скованности, тяжести, улучшение состояния спины, плеч, шеи, восстановление подвижности суставов, восстановление эластичности мышц, укрепление их, исправление осанки и многие другие бонусы от занятий йогой.

А что важнее, эмоциональная стабильность, а позже и непробиваемость, стабильно хорошее настроение, расслабленность, умение концентрироваться и выкладываться когда это необходимо.
А так же покой ума и умение работать с мыслями и, как следствие, формировать свою Реальность. Но об этом позже.

Это всё то, к чему Вы придете, практикуя йогу как духовную дисциплину.

Будем счастливы приветствовать Вас у себя на уроках йоги. Йога центр Шиваками.

Вам нужна йога для начинающих? Нам есть чем Вас порадовать. С нами Вы очень быстро и основательно вольётесь в практику. Вы почувствуете эффект и он Вас не разочарует.

Вы продолжаете свою практику? Мы поможем Вам её углубить.

адрес проведения занятий - Санкт-Петербург, Спб, Приморский р-н, пр. Коломяжский 28. Прям напротив ТЦ Капитолий.
м. Пионерская 530 метров. Около магазина Пятёрочка.

только по предварительной записи.

Групповые и индивидуальные занятия.

В нашем йога центре мини группы до 6 человек. Иногда от 2 и до 4.

Отзывы о преподавателе читайте на сайте.

ДО ВСТРЕЧИ НА КОВРИКЕ :)