ШИВАКАМИ ЙОГА. Индивидуальные занятия, мини группы, йога онлайн. Севастополь
+7 (978) 544-81-53
обязательная предварительная запись
Индивидуальные занятия,, практика йоги в мини группах, онлайн йога (ZOOM). Севастополь, Крым.
записаться на йогу

* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
Четвёртый принцип йоги - питание. Вегетарианство или мясоедение? Выбираем третье -  Осознанность в питании.

Четвёртый принцип йоги - питание. Вегетарианство или мясоедение? Выбираем третье - Осознанность в питании.

Вегетарианство или мясоедение? йога и питание

6 марта 2017 в 17:46

Самое главное - Будьте осознаны!

то, что Вы кушаете, влияет не только на Ваше физическое тело, это влияет на Ваш Ум, на Ваши эмоции, на уровень Ваших вибраций.
Будьте бдительны. Наблюдайте что нужно именно Вам. Именно здесь и сейчас. Для Ваших текущих задач.

Несмотря на то, что традиционно вегетарианство считается правильным для практикующих йогу, даже Шивананда йога, одна из старейших школ, учит, что не надо всех огульно переводить на вегетарианство, не всем его нужно поддерживать.

Климатические особенности, генетические, а так же задачи которые Вам нужно решать здесь и сейчас, индивидуальные особенности - всё это необходимо учитывать.

В Индии очень много что компенсирует обилие солнца, солнечной энергии. В нашем краю, в России, тем более в Питере, это стиль питание не актуален. Мало того, он идёт вразрез с той реальностью, что нас окружает. Здесь и сейчас.

Поэтому будьте бдительны, наблюдайте себя, смотрите, что подходит именно Вам. Как та или иная пища влияет на Вас, на Ваше тело, ум, эмоции.

Помните, питание должно быть сбалансировано.
Ваше тело должно получать все необходимые витамины, микроэлементы, белки, углеводы, клетчатку итд. И если у Вас нет времени и необходимых знаний о том, как, сколько и когда и чего нужно, точнее, необходимо дать Вашему телу для нормального функционирования, то, возможно, стоит довериться профессионалам в этом вопросе?
Есть разные виды сбалансированного питания, разные компании производят сейчас, мировые учёные работают над этим вопросом.

и у Вас, как у практикующих в нашей йога студии есть возможность покупать тот же самый Гербалайф по внутренним оптовым ценам. Сбалансированное, здоровое, продуманное питание. Для обеспечения Вашего тела всем ему необходимым.
Ведь запасы нашего тела они не безграничны. И если сейчас с дефицитом какого либо элемента оно справляется за счёт определённого запаса прочности, то потом непонятно чем оно выльется. А в медитации дефицит какого либо элемента он не восполнится :(

Итак, в том, что касается питания - будьте к себе внимательны, смотрите, что и для чего подходит именно Вам.

Йога студия "Шиваками" окажет Вам посильную поддержку на Вашем пути!



Записаться в мини группу
записаться в мини группу
* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Теги: питание и йога

Другие статьи блога

Утренняя практика йоги в студии Шиваками. Пранаямы, бандхи, мудры. Маленькие группы. Приморский район СПб
Утренняя практика йоги в студии Шиваками. Пранаямы, бандхи, мудры. Маленькие группы. Приморский район СПб
Отзыв. Практика йоги в студии Шиваками. развитие тела. Развитие духа. Комплексный подход. Асаны, пранаямы, Медитации,правильный настрой.  Веданта (основы философии йоги). Маленькие группы.
Отзыв. Практика йоги в студии Шиваками. развитие тела. Развитие духа. Комплексный подход. Асаны, пранаямы, Медитации,правильный настрой. Веданта (основы философии йоги). Маленькие группы.
йога для спины и позвоночника. Мини группы. Приморский р-н Санкт-Петербург. Пионерская.
йога для спины и позвоночника. Мини группы. Приморский р-н Санкт-Петербург. Пионерская.

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(12) "35.173.48.53" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "21c44db0f9054b632f83e19abacd5e0f" }