Вопросы, касающиеся поддержания своего тела в хорошем физическом состоянии решаются разнообразием видов спорта, а также соответствующим намерением.
И Йога, и Фитнес, и Пилатес, и стретчинг готовы нам в этом помочь.
Однако следует сделать акцент на том, что йога, помимо совершенствования тела, учит Вас чувствовать, понимать и осознавать его, помогает обрести контроль над телом и наделит Вас состоянием внутреннего равновесия, мира и гармонии, научит Вас подниматься над эмоциями, а Ваш ум поможет наделить собранностью и спокойствием.
Ощутив это Вы понимаете, что спектр возможностей для Вас становиться гораздо шире, чем просто при занятиях физической культурой. Ведь здесь мы начинаем уделять внимание своей духовности, работаем над повышением осознанности, ясности и понимания.
А увеличение энергии, здоровье и гармоничные формы тела будет естественным сопутствующим атрибутом.
Выбирайте то, что подходит именно Вам в большом ассортименте видов спорта и дисциплин, но помните, что это не только дело вкуса, но верного понимания цели. А так же иерархии ценностей.
Неправильно считать, что Вы - это тело.
Вы - это Дух. Тело - это сосуд. Или машина. Важен в первую очередь водитель. Иначе для кого тогда эта самая машина. Машина - это хорошо и нужно. Но вторично. Мы обязательно будем ею заниматься. Но не ставить это во главу угла.
Культ тела - это неправильно и недальновидно.
Йога студия "Шиваками" будет рада помочь Вам на Пути Духовного осознания и физического развития.
занятия проходят на севере СПб.
Приморский район. Пионерская, Удельная, Комендантский и Старая Деревня ближайшие станции метро.
и даже если территориально Вам не очень удобно добираться до нас, занятия однозначно стоят того, чтоб приложить усилие и приехать.
Попробуйте и убедитесь сами.
Группы до 8 человек. Утренние, дневные и вечерние группы.
ОТЗЫВЫ О ЗАНЯТИЯХ ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ
предварительная запись обязательна
