ШИВАКАМИ ЙОГА. Индивидуальные занятия, йога онлайн, йога массаж. Севастополь
+7 (978) 544-81-53
обязательная предварительная запись
Индивидуальные занятия, онлайн йога (ZOOM), йога массаж. Севастополь, Крым.
Блог
записаться на йогу

* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
Первое занятие в йога студии Шиваками.   Индивидуальные уроки йоги и практика в Мини группах. Рекомендации.

Первое занятие в йога студии Шиваками. Индивидуальные уроки йоги и практика в Мини группах. Рекомендации.

Первый урок йоги в йога центре Шиваками. Занятие для тех, кто у нас первый раз. Индивидуальный урок йоги и практика в мини группах. Севастополь. Хатха йога. Раджа йога.

6 марта 2017 в 15:00

Первое занятие йогой в йога центре Шиваками для Вас будет не полтора часа длиться, а, как минимум, два. Вы придёте на полчаса минимум раньше, чем остальная группа.


На первом уроке Вам будут даны знания по философии йоги, их азы, расставлены приоритеты и принципы йога практики в нашей студии, а так же навыки необходимые на групповом занятии.
Вы достаточно быстро освоитесь.


Йога-студия "Шиваками" обеспечит Вас специальным ковриком на время занятий, а также прекрасной чистой питьевой водой после окончания. На протяжении практики поддерживается соответствующая гармоничная атмосфера, которая способствует и глубокому расслаблению, и концентрации.


Необходимости в специальной экипировке и снаряжении у вас не будет, однако следует уделить внимание одежде. Она должна быть свободной и не стеснять движений. Желательно, чтобы она позволяла делать вашему телу движения большой амплитуды. Не приветствуется чересчур обтягивающая одежда. Особенно утягивающая живот. Пусть она будет скорее немного свободная.


Постарайтесь выделить немного времени до и после занятий, чтобы вам не пришлось куда-либо сильно торопиться. Спешка и резкая смена режима должны быть заменены плавной сменой деятельности. Вы все успеете. Позвольте себе пространство для маневра!



Перед началом и после занятий мы пообщаемся о вашем самочувствии и ощущениях. Обязательно предупредите, если у вас были травмы и у вас еще не завершилось восстановление. Для вас будут подобраны упражнения индивидуально, и вы будете себя комфортно чувствовать вместе более с опытными членами группы.


Группы в нашей йога студии маленькие. От 2 до 4 человек.
так же возможны индивидуальные занятия.
Преподаватель внимательный, опытный и требовательный.
Большое внимание уделяет дисциплине.
Будьте к этому готовы.


Путь начинается с первого шага и пусть он будет спокойным и уверенным под чутким присмотром и руководством учителя йоги.

Отзывы о занятиях с учителем йоги Шиваками Вы можете почитать здесь  


предварительная запись обязательна.



до встречи на коврике



Другие статьи блога

Отзыв. Шиваками йога студия. Спб, Приморский р-н, Пионерская.
Отзыв. Шиваками йога студия. Спб, Приморский р-н, Пионерская.
Йога и спина. Йога практика при боли в спине. Йога и позвоночник.  Мини группы или индивидуальная практика.
Йога и спина. Йога практика при боли в спине. Йога и позвоночник. Мини группы или индивидуальная практика.
йога для начинающих. Мини группы. Йога для новичков. Йога Приморский район.
йога для начинающих. Мини группы. Йога для новичков. Йога Приморский район.

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(13) "35.175.107.77" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "b44827443914cbc105e36f0ec8475123" }