Предлагаем Вам практику восстанавливающей йоги - йогаперапию.
Йогатерапия, восстановительная йога, будет очень полезна как для мужчин, так для женщин.
Йога для спины и позвоночника,
есть йога практика где акцент больше на пранаяму и медитацию,
есть занятия где больше раскрытие и разработка суставов,
так же есть йога для растяжки и расслабления
Помимо улучшения физического состояния, практика несёт яркий эффект антистресс.
Занятия проводятся с учётом особенностей всех участников группы.
И если Вы берёте индивидуальные занятия - то всё внимание преподавателя Ваше.
Профессионализм и чуткость преподавателя позволяют даже на групповом занятии обеспечивать ученикам максимально возможный на групповой практике индивидуальный подход.
На первом занятии во время предварительной беседы с преподавателем, учителем йоги Вы определите что в первую очередь Вы хотите получить от практики. учитывая это будет выстраиваться дальнейшая программа по которой Вы будете заниматься.
так что, если Вас интересует йога, если с помощью йоги Вы хотите получить выраженный восстановительный результат, эффект перезагрузки, антистресс, то за результативной глубокой практикой Вам однозначно к нам.
Помимо асан, работы с суставами, с дыханием, Вы научитесь обнаруживать и прорабатывать застойные зоны в Вашем теле, научитесь устранять опущение внутренних органов, прорабатывать живот, помогать внутренним органам вернуться к нормальному здоровому режиму функционирования. ,
убирать застойные явления в области малого таза (висцеральный массаж).
Так же мы проводим медитацию которая поможет запустить механизм самовосстановления организма. Работа проводится как на уровне физического воздействия на тело, так и энергетического. Они великолепно друг друга дополняют.
Вы получите ощутимый выраженный результат.
так же с 2019 года мы проводим йогу по скайпу. Уровень профессионализма и мастерства учителя вполне хватит чтоб выстроить Вашу практику по интернету.
О нашей студии йоги отзывы Вы можете увидеть тут же на сайте и в группе В Контакте.
предварительная запись.
Индивидуальные занятия в удобное для Вас время
РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРАКТИК
ПОНЕДЕЛЬНИК
10.00 - 11.30
19.00 - 20.30
ВТОРНИК
19.00 - 20.30
СРЕДА
10.00 - 11.30
ЧЕТВЕРГ
19.00 - 20.30
ПЯТНИЦА
10.00 - 11.30
19.00 - 20.30
ВОСКРЕСЕНЬЕ - ВЫХОДНОЙ
индивидуальные занятия в удобное для Вас время
утренние и вечерние занятия
отзывы здесь
ДО ВСТРЕЧИ НА КОВРИКЕ!
