ШИВАКАМИ ЙОГА. Индивидуальные занятия, йога онлайн, йога массаж. Севастополь
+7 (978) 544-81-53
обязательная предварительная запись
Индивидуальные занятия, онлайн йога (ZOOM), йога массаж. Севастополь, Крым.
Блог
записаться на йогу

* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
Йога в мини группах. Медитация. Дисциплина ума. Севастополь. Крым. Острякова 45

Йога в мини группах. Медитация. Дисциплина ума. Севастополь. Крым. Острякова 45

Одна из частей практики йоги в нашей студии - медитация. Крым. Севастополь. Острякова 45т. Мини группы. Йога студия Шиваками.

28 октября 2020 в 12:52

Практика йоги в студии Шиваками - это и асаны, и пранаямы, и азы философии которые находят своё практическое применение во время занятий.
 Так же одна из важных частей занятия в нашей йога студии - это медитация и нельзя её недооценивать. Это гигиена и дисциплина ума.

с помощью специальных техник мы готовим Ваш ум к медитации. Успокаиваем его.
и делее - работа сознания. поднятие над Умом, над его метаниями и перенеправление внутрь.

Медитация учит человека одновременно множеству вещей, во многом даже, кажется, что противоположным: полному расслаблению, максимальной концентрации, освобождению от мыслей и созерцанию.

При правильных занятиях медитацией происходит оздоровление и укрепление всего организма, увеличивается осознанность, развивается память, заряжается «батарейка внимания», восстанавливается энергетический баланс организма.

В нашей бурной современной жизни она становится совершенно необходимым компенсирующим инструментом. Она позволяет вырваться из «суеты сует» и уделить несколько минут себе и своей осознанности, тишине и созерцанию. При этом происходит очень эффективная профилактика стрессов, внутренняя балансировка, очищение успокоение ума, высвобождение от буйства эмоций.

Приглашаем Вас на уроки йоги в мини группах или же на индивидуальные занятия.
Чуткость со стороны опытного преподавателя и практика , которая выстраивается учитывая уровень подготовки или физических возможностей каждого члена группы.

В йога студии Шиваками обязательная предварительная запись.
находится студия в Приморском районе Санкт-Петербурга.

Большое значение уделяется дисциплине на занятии.

У нас Вы можете найти  йогу для начинающих, йога для новичков, йога для продолжающих свою практику, йога для мужчин, йога для женщин, йога для людей в возрасте.

отзывы о практике с преподавателем йога  студии Шиваками здесь 

записывайтесь и приходите.



до встречи на коврике





Другие статьи блога

йога студия Шиваками.  Отзывы о практике. Спина, суставы, тело , пранаямы, растяжка.   Санкт-Петербург, Приморский район.
йога студия Шиваками. Отзывы о практике. Спина, суставы, тело , пранаямы, растяжка. Санкт-Петербург, Приморский район.
Что такое учитель. Взаимодействие с ним. Западное и Восточное восприятие и понимания.
Что такое учитель. Взаимодействие с ним. Западное и Восточное восприятие и понимания.
Отзывы. Йога и хромота. йога и боль в спине.
Отзывы. Йога и хромота. йога и боль в спине.

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(14) "34.239.167.149" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "ffa25d7b51b8b87fbf3af5a16c414306" }