ШИВАКАМИ ЙОГА. Индивидуальные занятия, йога онлайн, йога массаж. Севастополь
+7 (978) 544-81-53
обязательная предварительная запись
Индивидуальные занятия, онлайн йога (ZOOM), йога массаж. Севастополь, Крым.
Блог
записаться на йогу

* Поля, обязательные для заполнения
Нажимая "Записаться", Вы принимаете условия обработки персональных данных.
Социальные сети
хатха йога для тела? нет. но что она даёт телу. Йога. Спб. Приморский р-н. Пионерская. Мини группы

хатха йога для тела? нет. но что она даёт телу. Йога. Спб. Приморский р-н. Пионерская. Мини группы

хатха йога и её влияние на практикующего. Центр йоги Шиваками. Санкт-Петербург. мини группы.

28 июня 2017 в 14:54

В центре йоги Шиваками учат, что йога работает не стелом, а через тело. С Умом и Сознанием. Учат дисциплинировать ум, подниматься над эмоциям, раскрывать и осознавать себя как Сознание. И сознанием, простите за тавтологию, сознательно всем управлять.

Но всё таки что она даёт телу? Каковы бонусы практики йоги физическому состоянию.

для опорно-двигательного аппарата- суставы становятся более подвижными. не более. а просто подвижными. и раскрытыми.
Связки растянутыми

Позвоночник гибким. А гибкость позвоночника - это Ваша молодость
Мышцы - не просто сильными , а сильными и эластичными. выносливость повышается. и расслабленность тоже.

Помните хищника перед броском ? его мышцы расслаблены. а потом он в момент собирается перед броском и выдаёт свой максимум .
посмотрите на кошку. та же история.

Вообще, на подержание тела в "боевой готовносности", готовности к действию тратится больше энергии чем на само действие!

умейте расслабляться. и пребудьте расслабленными пока не потребуется противоположного. Напряжение и расслабление это пульс Жизни!

вообще тело становится более гармоничным , легким , подвижным , здоровым.
железы внутренней секреции и внутренние органы тоже при РЕГУЛЯРНОЙ практике йоги восстанавливают своё нормальное функционирование. подчёркиваю - практика должна быть Регулярной. здесь и асаны, и бандхи и крии вносят свою лепту или играют свою роль. о том кому,  как выполнять и что , и когда - на занятиях.

а занятия , или уроки йоги проходят практически ежедневно в Санкт-Петербурге, Спб, м.Пионерская ближайшее, м.Комендантский - недалеко и м. Удельная . Пр. Коломяжский 28 по предварительной записи с 6 утра до 23 вечера как в индивидуальном порядке, так и в группах.

P.S. Да! и важно помнить ! что если использовать йогу только для совершенствования Вашего физического тела - то это всё равно , что купить самолёт и гордо только вспахивать на нём огород!Это важно понимать.

предварительная запись обязательна.

йога для всех возрастов и уровней подготовки. Йога для начинающих, йога для женщин, йога для мужчин - в центре йоги Шиваками подход индивидуальный и чуткий ко всем ученикам.

Мини группы.

отзывы о преподавателе Вы можете прочесть тут http://sivakami.ru/page47579

ДО ВСТРЕЧИ НА КОВРИКЕ


Другие статьи блога

Йога для пожилых. Возрастная йога. Лечебная йога. Здоровое тело. Ясный ум. Крым. Севастополь.
Йога для пожилых. Возрастная йога. Лечебная йога. Здоровое тело. Ясный ум. Крым. Севастополь.
йога СПб. мини группы. Приморский район. Пионерская. группы до 8 человек
йога СПб. мини группы. Приморский район. Пионерская. группы до 8 человек
Йога антистресс. расслабление. Концентрация.  Управление эмоциями. Стабилизация эмоционального состояния. Работа с сознанием. Отзыв о практике йоги в студии Шиваками.
Йога антистресс. расслабление. Концентрация. Управление эмоциями. Стабилизация эмоционального состояния. Работа с сознанием. Отзыв о практике йоги в студии Шиваками.

Наверх
array(5) { ["id"]=> int(0) ["ip"]=> string(14) "34.239.167.149" ["language"]=> string(2) "en" ["gmt"]=> int(0) ["guest_id"]=> string(32) "7e5201a2b882fdb6415cb99001a65f6c" }