Прежде всего йога - это духовная дисциплина.
Конечно, овладевание своим телом при помощи асан является важной составляющей - но именно как способ, метод, ПЕРВЫЙ ЭТАП
Мы овладеваем телом, Умом, эмоциями ... как инструментами сознания. Мы и есть в первую очередь - сознание. Дух. И должны себя открыть и осознать как Сознание, часть Абсолютного Высшего Сознания, Частички Творца....
И это несет в себе огромный потенциал.
Сначала нужно сделать тело здоровым и послушным. Научиться его чувствовать, понимать, держать его в порядке и работоспособности.
Это первый этап. Он необходим.
Для того чтобы тело стало сильным здоровым помощником, с хорошим кровообращением, (как известно, кровь это носитель энергии), для того чтобы мы могли управлять нашим вниманием и как можно меньше чтоб было этому препятствий и помех, чтоб энергии было больше.
так вот именно с энергией мы потом и начинаем работать, управляя вниманием, дыханием и прочими инструментами о которых я вам расскажу на практике...
а Если мы будем делать акцент только на развитии и совершенствовании тела, то велик шанс упустить важное, главное, целое, и мы в таком случае будем заниматься "физкультурой".
Это как купить самолёт и гордо вспахивать на нём огород. А он может летать ...
все гораздо шире.
Путь вашего духовного развития или самоосознания может лежать через йогу и на этом маршруте Вам потребуется опытный и чуткий наставник, который будет преподносить Вам знания, будет сопровождать Вас и направлять.
И его Вы можете найти в Йога Студии Шиваками :)
На занятиях в Севастополе, по адресу Острякова 45.
Групповые, индивидуальные и онлайн занятия.
Чуткий подход, высокий профессионализм.
☀ Явное улучшение физического состояния,
☀ стабилизация эмоционального,
☀успокоение ума
☀ эффект антистресс,
☀ повышение уровня энергии
☀ общая гармонизация
– это первое, что Вы гарантированно получите после занятий в этой йога студии.
Предварительная запись обязательна. Минимальная группа 2 человека.
