Йога помогает усвоить такие истины, как то что вы являетесь уникальным Божественным созданием, а также частью Великого Плана.
Частью Абсолютного Высшего Сознания, а эта личность, тело, ум - это всего лишь инструменты, сосуды с помощью которых нарабатывает опыт, растёт, осознаёт себя как Дух находясь во временной власти Неведения.
Вы просто забыли о своей Божественной Природе. Просто заснули. Йога поможет Вам начать просыпаться.
Вы как Дух не ограничены. Но есть Иллюзия Ограниченности. И она у нас главным образом в голове.
Регулярная Практика йога помогает разрушить эту иллюзию ограниченности. Учит дисциплинировать Ум, и начиная с элементарных вещей, на практике с телом для начала постоянно разрушать эту Великую Иллюзию Ограниченности, подниматься над телом, над эмоциями, над своим Эго, усмирять его.
Подниматься "НАД"... РАСТИ.
В жизни нам всегда следует ответственно подходить к принятию решений как относительно себя, так в отношении всего окружающего мира.
Единственно верные решения принимаются только тогда, когда мозг и душа находятся в согласии, а не занимаются противоборством.
Йога с блестящим успехом помогает вам, делая баланс тела стабильным, мысли упорядоченными, а Вас целостным и энергичным.
Практика йоги и духовное развитие дают понять, что Сила не в напряжении, не в насилии над собой, в том числе, это уж не говоря о насилии над окружающими, а в балансе, гармонии и осознанности, умении отделить "зёрна от плевел" и В УМЕНИИ" ПОДНЯТЬСЯ НАД"!
Когда не эмоции диктуют Вам решения, не ограничения в Вашем Уме решают что Вы чего то не можете, что то не получится или Вам недоступно, не сиюминутные пустые желания или просто "хотелочки" Вашего Эго, не Ваше животное начало с набором базовых элементарных инстинктов и не более, а Ваше Высшее Я.
Когда именно оно принимает решения. Свободно, красиво и гармонично. С пользой для себя, своего Высшего Я, себя как Духа и Части Абсолютного Высшего Сознания и без вреда для окружающих.
И тогда все происходит правильно!